Workshops

Somos seres autónomos e sociais, com uma mente rica e complexa,  a quem dizem, a certa altura: “toma  a responsabilidade da tua vida, já és um adulto”. Mas alguém se esqueceu de nos entregar os respectivos manuais sobre a utilização da mente e como sermos adultos. Particularmente, no que concerne à forma como comunicamos e nos relacionamos com outros. O ser adulto desenvolve relacionamentos em várias dimensões, constrói espaços de intimidade e lida com emoções e sentimentos contraditórios.

Somos seres autónomos e sociais, com uma mente rica e complexa,  a quem dizem, a certa altura: “toma  a responsabilidade da tua vida, já és um adulto”.

Mas alguém se esqueceu de nos entregar os respetivos manuais sobre a utilização da mente e como sermos adultos. Particularmente, no que concerne à forma como comunicamos e nos relacionamos com outros.

O ser adulto desenvolve relacionamentos em várias dimensões, constrói espaços de intimidade e lida com emoções e sentimentos contraditórios.

Parte significativa da nossa identidade é forjada pelo que dizemos. Talvez por isso, tantas vezes ouvimos dizer: afirma-te!

Poderemos afirmar-nos de uma forma ativa, rejeitando a agressividade e a manipulação?

Poderemos relacionar-nos aprofundando o espaço de intimidade sem perdermos os nossos limites?

Programa

• Neste Workshop vai ganhar novas perspetivas sobre:
• Competências do bom comunicador
• Ser adulto nos relacionamentos e intimidade
• Auto Estima e Valores do adulto saudável