2019 Outubro

Computing Thought Patterns

Seis Ideias para Viver Saudavelmente as suas Emoções

As emoções estão no cerne da nossa vida como seres humanos. Elas decorrem da forma como pensamos mas, frequentemente, elas aparecem antes ainda que qualquer pensamento seja processado. Ao longo da nossa vida, muitos episódios emocionalmente significativos foram impressos na nossa memória, alguns trazendo consigo uma sequela de sofrimento desnecessário. Como pode a PNL ajudar a exprimir emoções, libertando-nos dos seus efeitos tóxicos? As sugestões que se…

brotos

Sentes-te bem? Ou gostavas de estar melhor?

POUCAS PESSOAS SE SENTEM VERDADEIRAMENTE SATISFEITAS COM O SEU ESTADO ACTUAL. De outra forma, não se entenderia que corrêssemos de um lado para o outro na viagem incessante que julgamos que nos leva do nosso estado actual (EA) para o estado desejado (ED).Ou seja, estamos reflectidos neste resumo: EA → ED. Sempre insatisfeitos com o estado actual, sempre a caminho de um estado desejado. ED =…