2019 Abril

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APRENDIZAGEM, MUDANÇA E CRESCIMENTO

A tua aprendizagem não é uma muralha mas sim um apoio.  Já te aconteceu lutar contra a realidade? Há dias dei por mim a fazê-lo. Vou contar como foi. Tinha uma esferográfica de marca mas de baixo valor que deixei cair ao chão e avariou o mecanismo. Ou seja, deixou de funcionar o botão de mola que ora expunha ora escondia o bico de escrita. Como ‘decidi’ que…

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Melhorar Relacionamentos e Comunicação com as Posições Perceptivas

“Antes de criticar alguém, incluindo uma parte de si próprio, caminhe uma milha nos seus sapatos” – adaptado de um provérbio americano. Quer comunicar melhor com os outros? Gostaria de perceber melhor as pessoas com quem tem algum problema de comunicação ou convívio? Precisa de ter uma boa presença em entrevistas, reuniões, debates? A PNL ensina métodos excelentes que podem ajudar a resolver conflitos e…

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A preocupação, a intuição e o crítico interior

“A preocupação não esvazia o amanhã das suas dificuldades mas esvazia o hoje da sua força”. Corrie Boom Acreditas que os teus estados de espírito, manifestados no sistema corpo-mente descem do céu?Certamente que não,  assim como não és vítima de uma partida do universo. Os teus sentimentos não são criados fora de ti. Não são criados por eventos externos. Não são criados por outras pessoas. Podemos…

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Criar um futuro atraente – cada vez mais presente

O tempo é algo que existe entre uma possibilidade e a sua realização. Muitas pessoas imaginam ofuturocomo tendo já acontecido e não se motivam. Outras veem o futuro como algo muito distante, tornando os seus objectivos muito longínquos e desmotivam-se. “Aprender é movimento de momento para momento.”  –J. Krishnamurti A Luísa (nome fictício) tem peso a mais e não consegue subir dois andares sem se…

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A Missão Orienta a Jornada. Uma questão de Identidade?

Haverá alguma vez uma forma de sabermos quem somos? É um mistério paradoxal que o EU, a pessoa em cujo corpo efectivamente vivemos, permaneça um território desconhecido e, não raras vezes, assustador. No entanto, a maioria de nós tem um sentido forte de identidade, de ser um indivíduo único pelo qual passa a chama da vida! A identidade é uma ideia que se baseia na…

Road or trail blocked by big rock. Overcome an obstacle concept.

Duas pedras no caminho da mudança

Remover as pedras no caminho da mudança Mudei de casa recentemente. Com esta, já são mais de uma dezena de vezes na minha vida de adulto. Suponho que me qualifico como experiente nestas andanças. Conheces certamente o sentimento de perda do espaço que tão bem se conhece em contraste com a expectativa de ganho futuro na casa que se vai habitar.Talvez já tenhas sentido a…

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Vença a frustração gerindo melhor as suas expectativas

 “O Sucesso não é construído sobre o sucesso. É construído sobre falhanço. É construído sobre frustração. Às vezes, é construído sobre catástrofe.” Sumner Redstone. “A nossa fadiga é frequentemente causada não por trabalho, mas por preocupação, frustração e ressentimento.” Dale Carnegie A Frustração – o desagradável sentimento de não obter o que se pretende – é uma das mais antigas e frequentes experiências emocionais. A criança sofre…